Biomecánica de las Asanas
PRESENCIAL EN ANANDA
Curso de 4 clases 100% prácticas con fundamentos teóricos
Aprenderemos a alinear y corregir las Asanas aplicando la Biomecánica del cuerpo humano.
Plantel Docente: Licenciados en kinesiología y fisiatría
Lic. Bellsolá Yamila
Lic. D ́onofrio Sebastián
Lic. Kiki Martínez
Abierto a profesores y alumnos de Yoga. Este curso es requisito para los profes de yoga que no sean egresados de ananda y quieran hacer la formación en Yogaterapia.
Febrero 2022
-Miércoles 2, 9, 16 y 23 de febrero de 10 a 12 hs.
Se abrirá también un horario por la tarde a confirmar
Se otorga certificado de asistencia si completas los 4 encuentros.
Inscripción
Mediante depósito o transferencia bancaria. Solicitar los datos a: infocentroanandayoga@gmail.com
TEMARIO
1er encuentro
Supta Padangustasana I. Paschimottanasana (pinza sentada), Baddha Konasana (zapatero o mariposa), Salamba Bhujangasana (Esfinge), Bhujangasana (cobra), Salabasana I (saltamontes).
2do encuentro
Marjaryasana (Gato), Phalakasana (Plancha), Urdhva Mukha Svanasana (perro mirando hacia arriba), Elongación dorsal ancho, Adho Mukha Svanasana (perro mirando hacia abajo)
3er encuentro
Jathara Parivartanasana, Utkatasana (silla), Uttanasana (pinza de pie), Garudasana (águila), Marycyasana II, Chandrasana, Setu Bhandasana (puente), Ustrasana (camello).
4to encuentro
Virabhadrasana I y II (Guerreros I y II), Utthita Parsvakonasana (ángulo lateral extendido), Utthita Trikonasana (Triángulo extendido), Parivrtta Trikonasana (triángulo girado).