Federico Lacroze 3230, Colegiales | +54 011 4552-0121 | consultas@centroanandayoga.com.ar

Clases

Las Clases

Nuestro sistema de enseñanza le brindará

  • Aumento general de la movilidad
  • Desarrollo de la fuerza muscular
  • Reajuste del control postural
  • Mejoramiento de la condición general
  • Estimulación de la corrección psicosomática (personalidad y postura) y lo hará espiritualmente consciente en la realización de los ejercicios y de la necesidad de mantener la postura correcta en todo momento.

 

Clases grupales de Hatha Yoga

Clases grupales de Hatha Yoga

 

CLASES GRUPALES DE HATHA YOGA

Las clases de Hatha Yoga se dividen en tres niveles a los cuales llamamos yoga suave, yoga intermedio y yoga fuerte, refiriéndonos al grado de intensidad que se emplea en la ejecución de las posturas y a la preparación física del alumno. Para lograr un mayor rendimiento del cuerpo se emplea la ayuda de elementos tales como: tacos, sillas, cinturones, almohadones y cuerdas (yoga kurunta).

 

las-clases-006

Clases grupales


 

Clases especiales para instructores

Clases especiales para instructores

 

CLASES ESPECIALES PARA INSTRUCTORES

Son clases de dos horas de duración, sólo para instructores egresados de Ananda Yoga ® .

CLASE DE CONSCIENCIA POSTURAL

Son clases especiales de dos horas de duración, para alumnos avanzados o instructores.

CLASE DE ASHTANGA YOGA

Son clases especiales de una hora y media de duración, en donde se realizan secuencias de posturas dinámicas de Yoga (Vinyasanas). Para alumnos avanzados o instructores.


 

SESIONES INDIVIDUALES: (SOLICITAR TURNO)

 

CLASES INDIVIDUALES ASISTIDAS/ YOGATERAPIA

De corrección postural, elongación, tonificación, relajación, para: cifosis, lordosis, escoliosis, aliviar hernias de disco, afecciones respiratorias, digestivas, vasculares, artrosis, osteoporosis, mal de parkinson, etc.

 

Conciencia corporal

Yogaterapia

Elongación asistida

Elongación asistida

 

MASAJE TERAPÉUTICO

Tratamientos aplicando y combinando diferentes técnicas para mejorar los bloqueos o carencias en la circulación de las energías, debido a su efecto descontracturante y relajante muscular y movilizador de toxinas.

 

masaje-terapeutico-01

masaje-terapeutico-02

 

Suscribite a las últimas novedades que tenemos para vos.

Suscribite!