Biomecánica de las Asanas

A quiénes está dirigido:

• Instructores/Profesores/Maestros de Yoga.

Duración:

• 4 clases a confirmar 2026

Modalidad Presencial u online en simultáneo:

• Se cursa en Centro Ananda Yoga: Avenida Federico Lacroze 3230. Colegiales. CABA. Por zoom si es online.
• Descuento del 50% para alumnos cursando en el 2026 el Instructorado, Profesorado, Yogaterapia y/o Maestría.

Arancel:

• Efectivo o transferencia: $155.000

Facilita:

• Sebastián D´Onofrio. Licenciado en Kinesiología y Fisiatría – Profesor de Yoga – Docente de Anatomía y Biomecánica en el Profesorado De Hatha Yoga.

Temario:

• 1° Encuentro Supta Padangustasana I. Marjaryasana (Gato), Adho Mukha Svanasana (perro mirando hacia
abajo), Paschimottanasana (pinza sentada), Baddha Konasana (zapatero o mariposa).

• 2° Encuentro Phalakasana (Plancha), Salamba Bhujangasana (Esfinge), Bhujangasana (cobra) Urdhva Mukha
Svanasana (perro mirando hacia arriba), Setu Bhandasana (puente), Ustrasana (camello),
Salabasana (saltamontes).

• 3° Encuentro

Jathara Parivartanasana, Marycyasana II, Parivrtta Trikonasana (triángulo girado), Urdvha
Hastasana, Utkatasana (silla), Uttanasana (pinza de pie).

• 4° Encuentro Virabhadrasana I y II (Guerreros I y II), Utthita Parsvakonasana (ángulo lateral extendido), Utthita
Trikonasana (Triángulo extendido), Garudasana (águila).