Especialización en Namaskar Vinyasa Yoga

A quiénes está dirigido:

• Instructores/Profesores/Maestros de Yoga.

Duración:

• 3 meses: Abril, Mayo y Junio 2026

Modalidad Presencial u online en simultáneo 

• Sábados de 13 a 15 hs.
• Se cursa en Centro Ananda Yoga: Avenida Federico Lacroze 3230. Colegiales. CABA.
• Descuento del 50% para alumnos cursando en el 2026 el Instructorado, Profesorado, Yogaterapia y/o Maestría.

Arancel: 

3 cuotas de $155.000

Facilita:

• Betty Luna y equipo de colaboradoras.

Temario:

• Vinyasa energética: Suryanamaskar – Saludo al sol.
• Vinyasa de flexibilidad de columna: Saludo del gato lateral + Saludo del gato cruzado.
• Vinyasa para la coxofemoral y el equilibrio: Saludo del gato en cuatro.
• Vinyasa para la cintura escapular: Saludo de brazos.
• Vinyasa de flexibilidad: Saludo a la Luna.
• Vinyasa para abdominales: Saludo del osito I.
• Vinyasa para abdominales oblicuos: Saludo del osito II.
• Maha namaste: Gran saludo para meditación dinámica.
• Vinyasa de flexibilidad de columna: Saludo del tigre.
• Vinyasa para la fortaleza y el equilibrio: Saludo del perro lateral + Saludo del perro cruzado.
• Vinyasa de brazos en posición de pie.
• Vinyasa para la fortaleza y el poder: Saludo del guerrero.
• Vinyasa de flexibilidad y equilibrio: Saludo de la grulla.
• Vinyasa para la cintura pelviana.
• Vinyasa de elongación: Saludo de la hoja.
• Vinyasa de poder y transformación: Saludo de la hormiga.
• Vinyasa de retroflexion: Saludo del camello.