Relajación y Meditación

ESTA FORMACIÓN FORMA PARTE DEL PROFESORADO DE YOGATERAPIA

OCTUBRE 2026

• Se cursa una vez a la semana la práctica (presencial u online) y una vez a la semana la teoria (online o diferido)

ARANCEL: 

• Efectivo $151.000
• Transferencia $182.000

FACILITAN:

Licenciadas en Kinesiología y Fisiatría: Lic. Lilian Luna, Lic. Kiki Martínez.

REQUISITOS:

Ser Profesor o Instructor de Yoga

HORARIO A ELECCIÓN PRÁCTICAS PRESENCIALES

• Martes de 19 a 20,30 hs
• Jueves de 9 a 10,30 hs
• Sábados de 11 a 12,30 hs

HORARIO PRÁCTICAS ONLINE EN VIVO (no se pueden realizar en diferido)

• Martes de 9 a 10.30 hs

HORARIO A ELECCIÓN TEÓRICAS ONLINE

• Miércoles de 19 a 20.30 hs

Se otorga certificado de asistencia si completas los 4 encuentros (1 mes).

Se entrega acceso a una plataforma virtual donde podrás visualizar por siempre cada clase (las mismas no son descargables) y material extra de estudio (pdf descargable).

Temario

• Fisiología del Estrés.
• Fisiología de la Relajación.
• Técnicas de relajación, diferentes métodos: método Jacobson, diálogo de la Gestalt, autoconciencia por el movimiento (Feldenkrais). Métodos físicos de relajación.
• Técnicas de meditación. Beneficios de la meditación.
• Uso de elementos para facilitar la práctica.